Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить. Пирумова Ю.
«Хрупкие люди» - это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».
Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.
Шаг за шагом, глава за главой, следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой нарциссочкой, вы сможете:
- перестать сравнивать себя с другими;
- отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
- прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,
- спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
- разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
- восстановить самоуважение;
- и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».
-
АвторПирумова Юлия
-
ВидПсихология личности
-
ВозрастДля взрослых, От 16 лет
-
Год издания2021
-
Количество страниц352
-
НаборНет
-
Размер упаковки22 см × 16 см × 2 см
-
СкладКИУ 2
-
Страна производителяРоссия
-
Тип обложкиТвёрдый переплёт
}} "Домашняя пекарня. Полное руководство по выпечке от профессионалов. Аллам П., МакГиннесс Д.")
}} "10 аргументов удалить все свои аккаунты в социальных сетях. Ланье Д.")
}} "Кондитерская Яна Куврера (в коробе). Куврер Я.")
}} "Программирование на Python с нуля. Учимся думать как программисты, осваиваем логику языка и пишем первый код! Фостер П.")
}} "Рабочая тетрадь владельца собаки. Романова Т.В.")
}} "50 великих книг по психологии. Батлер-Боудон Т.")
}} "Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни. Синельников Валерий Владимирович")
}} "Японское искусство гармоничной жизни. Фудзимото М.")
}} "Один вопрос в день. Дневник на пять лет. Пятибук")
}} "Метод цветовых выборов. Собчик Л.Н.")