Книга «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку», Залога А. А.
Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.
-
АвторЗалога Анастасия Алексеевна
-
ВидПсихология личности
-
ВозрастВзрослый, Для взрослых
-
Год издания2021
-
Книги ТОП-100Да
-
Количество страниц272
-
НаборНет
-
Размер упаковки21 см × 16 см × 2 см
-
СерияПопулярная психология
-
СкладКИУ 2
-
Страна производителяРоссия
-
Тематика праздника8 Марта
-
Тип обложкиМягкий переплёт
}} "Подарочный набор KAFTAN \"Cute\"")
}} "Набор канцелярский, точилка, ластик, карандаш, Принцессы цвет МИКС")
}} "Набор \"Зайка Li\" игрушка в кружке, заяц, 16 см")
}} "Соляной брикет \"Иван-чай\" 1,35 Добропаровъ")
}} "Подарочный набор \"Королевский набор\" маска для сна, носки 3 пары")
}} "Энциклопедия в твёрдом переплёте «В мире принцесс», 48 стр.")
}} "Набор современной девчонки: 6 книг, карта желаний, письмо, наклейки")
}} "Книга с наклейками «Модные девчонки. Создай свой стиль» (комплект 2 шт)")
}} "Книга с фонариком «Куда пропал урожай», 22 стр., 5 игровых разворотов, Маша и Медведь")
}} "Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя, Мужицкая Т.В.")