Гимнастическая скамейка

Гимнастическая скамья — один из основных спортивных снарядов и ключевых элементов оснащения спортивного зала детского сада. Скамейка может быть и опорой, и препятствием, и этапом эстафеты, и отягощением, и местом отдыха. Ходьба, нашагивание, прыжки, ползание — малый перечень движений, которые выполняют на снаряде.

Мультифункциональное оснащение помогает решать множество задач физического воспитания детей. С ее помощью можно развивать практически все двигательные качества: ловкость и координацию, выносливость и силу, формировать правильную осанку, развивать динамическую силу, гибкость и прыгучесть, подвижность суставов, равновесие, умение ориентироваться в пространстве и другие качества.

Примеры упражнений для детей до 4-х лет:

ходить по скамейке прямо, руки держать свободно внизу или поднять в стороны;
ползти по скамейке на четвереньках или лежа на животе, подтягиваясь на руках и другие варианты.

Примеры упражнений для детей 4-5 лет:

ходить по скамейке приставным шагом, на носках;
перешагивать через предметы;
спрыгнуть со скамейки и другие упражнения.

Примеры упражнений для детей от 5 лет:

при ходьбе по скамейке пролезть в обруч, под веревкой;
присесть на одной ноге, сохраняя равновесие;
стоять на скамейке на носках, на одной ноге, закрыв глаза и другие варианты.

Скамья выполнена из высококачественных и прочных материалов, безопасных для использования детьми. Соответствует актуальным ГОСТам на детскую мебель и инвентарь для спортивных залов, требованиям СанПиН и пожарной безопасности, рекомендациям ФОП ДО по созданию развивающей среды для детей. Гладкие поверхности просты в уходе: достаточно влажной уборки для поддержания высокого уровня гигиены.