Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.
Как пользоваться кистевым эспандером
- Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.
- Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.
-
Maксимальная нагрузка, кг110
-
ВидЭспандер
-
Вид эспандераКистевой
-
НаборНет
-
Размер упаковки19 см × 12 см × 3 см
-
СкладКИУ 2
-
Страна производителяКитай
-
ЦветХромированный
-
ШК WB6900071277575
С этим товаром покупают
}} "Спортивная магнезия в брикете ONLYTOP Beast Mode")
}} "Коврик для йоги Sangh, 183х61х0,7 см, цвет зелёный")
}} "Ворота футбольные сборные, 190х90х132 см, с сеткой и мячом")
}} "Коврик для йоги Sangh, 183х61х0,6 см, цвет розовый")
}} "Магнезия в брикете ONLYTOP «Спортивная»")
Похожие товары
}} "Набор для фитнеса ONLYTOP Dreamfit: 3 фитнес-резинки, бутылка для воды, массажный мяч")
Нет в наличии
539
руб.
}} "Набор для фитнеса ONLYTOP «На тренировке»: 3 фитнес-резинки, скакалка")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208х4,4х0,5 см, 17-54 кг, цвет красный")
Нет в наличии
1 274
руб.
}} "Подушка балансировочная ONLYTOP, массажная, d=35 см, цвета МИКС")
}} "Эспандер кистевой, нагрузка 10 кг, цвет желтый \"Тор\", Мстители")