Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.
Как пользоваться кистевым эспандером
- Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.
- Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.
-
Maксимальная нагрузка, кг45
-
ВидЭспандер
-
Вид эспандераКистевой
-
НаборНет
-
Размер упаковки20 см × 12 см × 3 см
-
СкладКИУ 2
-
Страна производителяКитай
-
ЦветХромированный
-
ШК WB6900071277544
С этим товаром покупают
}} "Турник-брусья «Профи», с переворотом, цвет белый")
}} "Координационная лестница ONLYTOP, 6 м, толщина 2 мм, цвет жёлтый")
}} "Баскетбольная мобильная стойка MINSA")
}} "Качели цепные")
}} "Качель-гамак IDEAL, d=600 мм, цвета микс")
Похожие товары
}} "Набор фитнес-резинок ONLYTOP: нагрузка 15, 25, 35 кг, 3 шт., 30х5 см")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208х4,4х0,45 см, 17-54 кг, цвет фиолетовый/чёрный")
Нет в наличии
1 404
руб.
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 25 кг, цвет оранжевый")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208х6,4х0,5 см, 23-68 кг, цвет серый")
Нет в наличии
1 983
руб.