Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.
Как пользоваться кистевым эспандером
- Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.
- Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.
-
Maксимальная нагрузка, кг65
-
parts count0
-
tnved9506919000
-
ВидЭспандер
-
Вид эспандераКистевой
-
НаборНет
-
Размер упаковки19 см × 12 см × 2 см
-
СкладКИУ 2
-
Страна производителяКитай
-
ЦветХромированный
-
ШК WB6900071277551
С этим товаром покупают
}} "Ворота футбольные сборные, 50х45х30 см, с сеткой и мячом")
}} "Детский спортивный комплекс уличный «Вертикаль» А1+П макси")
}} "Детский спортивный комплекс уличный «Лесная поляна 3», качели гнездо")
}} "Качели детские, d=75 см, цвета МИКС")
}} "Табло ONLYTOP для бадминтона, волейбола, настольного тенниса")
Похожие товары
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30,5х7,6х0,11 см, нагрузка 10 кг, цвет чёрный")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 25 кг")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30х1,3х0,5 см, нагрузка 35 кг, цвет оранжевый")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 110 кг")
}} "Набор из 5-ти резинок для фитнеса Bradex SF 0673, нагрузка до 4")